Arhiv selekcij


U13 Črni – Domači (individualni) treningi

U13 Črni – Domači (individualni) treningi

  Nastala situacija nas je prisilila, da za nekaj časa odložimo žogo in prenehamo s skupnimi treningi in skupnim igranjem nogometa. Najbolj pomembno je, da ostanemo doma in upoštevamo navodila in usmeritve, ki nam jih narekujejo državni organi. Pomembno je, da v tem času ostanemo zdravi in da ta čas, kar se da dobro izkoristimo. […]

Preberi več
U15 Črni in U17 Črni – Navodila za trening

U15 Črni in U17 Črni – Navodila za trening

  Zaradi še nedorečene situacije glede nadaljevanja sezone bomo treninge do nadaljnjega posvetili predvsem GIBLJIVOSTI in KOORDINACIJI. Za izboljšanje gibljivosti je pomembno predvsem dolgotrajno in redno izvajanje. Trening se izvaja vsak dan in sicer dvakrat na dan. Treninge smo zato razdelili na dva dela (dopoldanski in popoldanski), čas treninga pa skrajšali, tako da je čas […]

Preberi več
U15 Zlati – Treningi od 30.3. do 19.4.

U15 Zlati – Treningi od 30.3. do 19.4.

  DOPOLDAN 1. Ogrevanje: 5 minut lahkotnega hopsanja 10 minut gibljivost – raztezanje Vaje (oglej si jih in jih pravilno in počasi izvajaj) 2. Navajanje na žogo: Vaje (oglej si jih in vsako izvajaj 30 sekund) 3. Moč: Vaje (vsako izvajaj 40 sekund, odmor 20 sekund (vaje so na posnetku od 10:40 do 12:40)) 4. […]

Preberi več
U15 Zlati – Individualni treningi – utrinki

U15 Zlati – Individualni treningi – utrinki

  Individualni treningi V teh trenutkih, ko med nami divja neviden virus in nam onemogoča normalno življenje, je še kako pomembno, da se tega zavedamo in da se ravnamo po navodilih in priporočilih Vlade Republike Slovenije. Pomembno je, da vsak izmed nas naredi vse, da zajezimo širjenje virusa in se kmalu vrnemo tja, kjer smo […]

Preberi več
U7 – Utrinki z izvajanja individualnih treningov

U7 – Utrinki z izvajanja individualnih treningov

  Individualni treningi Smo v času, ko iz osnovne človeške solidarnosti ostajamo doma in se tako izogibamo stikov z drugimi. Dobro je, da najdemo čim več načinov, kako se v tem času vsaj začasno zamotiti. Eno najboljših možnosti predstavlja šport, saj zmerna telesna aktivnost dokazano krepi imunski sistem, kar nam pomaga, da ostanemo zdravi. Nogomet, […]

Preberi več
U7 – Individualni treningi

U7 – Individualni treningi

  Zaradi trenutno veljavnih izrednih razmer smo se odločili, da vsaj za obdobje do konca marca pripravimo zbirko individualnih treningov. Tako bomo nekako nadomestili izgubljene termine in hkrati malo zaposlili naše fante. Popolnoma se zavedamo, da nimate vsi doma ali v okolici idealnih razmer za treniranje nogometa, zato smo poskusili zadevo izpeljati na čim bolj […]

Preberi več
U7 – Zaključek zimske lige

U7 – Zaključek zimske lige

  Zima se počasi poslavlja in kmalu bo nastopila pomlad, zato se je morala zaključiti tudi zimska liga. Tokrat ekipa ni bila razdeljena na dva dela, ampak je prišla v celotni zasebni. To je pomenilo, da smo bili najbolj številčni od vseh dosedanjih krogov. Zaradi tega je bilo potrebno sestaviti kar tri ekipe in med […]

Preberi več
Člani – Novi prijateljski tekmi

Člani – Novi prijateljski tekmi

  Bilje V soboto, 29. februarja je članska ekipa gostovala na primorskem. Igrali smo proti mladinski ekipi ND Bilje, ki je tudi nasprotnik naše mladinske ekipe v 2. SML. Tekma je bila trda in zanimiva. Videlo se je, da je nasprotnik nekoliko bolje pripravljen in bolj uigran. Nam so se dogajale napake, ki jih v […]

Preberi več
U13 Zlati – Prijateljska tekma s Slovanom

U13 Zlati – Prijateljska tekma s Slovanom

  V soboto zjutraj je ekipa U13 Zlati odigrala prijateljsko tekmo s Slovanom na domači umetni travi. Začetek je kazal na izenačeno tekmo, vendar temu ni bilo tako. Po opravljenih menjavah smo začeli padati in delati vse več napak. Nasprotnik je prevladoval, dobival dvoboje, si bolj želel zmagati. Dosegel je skupno štiri zadetke, mi pa […]

Preberi več
U13 Črni – Močna prijateljska tekma z Ivančno Gorico

U13 Črni – Močna prijateljska tekma z Ivančno Gorico

  V četrtek zvečer smo se na umetni travi v gosteh udarili z Ivančno Gorico, ki nastopa v 1. MNZ ligi U13 in zaseda solidno 7. mesto izmed 12 ekip. S trenerjem sva se dogovorila, da srečanje odigrava tako, kot ga igramo v prvenstvu, 9 na 9, in sicer dvakrat po 35 minut.  Prvi polčas […]

Preberi več
U17 Črni in U19 – Super priprave za kadete in mladince

U17 Črni in U19 – Super priprave za kadete in mladince

  Kadeti in mladinci so imeli na pripravah odlične pogoje za trening, katere so maksimalno izkoristili. Vreme nam je bilo vse do torkove prijateljske tekme naklonjeno, na tekmi pa nas je dež malo “namočil”. Obe selekciji sta odigrali dobro tekmo in odlično zaključili priprave.  Strokovni štab U17 in U19

Preberi več
U15, U17 in U19 – Priprave se bližajo koncu

U15, U17 in U19 – Priprave se bližajo koncu

  Naše priprave se bližajo koncu. S pripravami smo vsi trenerji izpolnili načrte, zaradi katerih smo prišli v Čatež. Izpeljali smo vse treninge na odličnih igriščih, pa še vreme nas je ubogalo, kot bi ga sami naročili. Moramo pohvaliti vse igralce, da so se na treningih in tekmah zelo trudili po svojih najboljših močeh. Žal […]

Preberi več
Copyright © NK Dren Vrhnika 2017 Izvedba: Erpium.com Erpium